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Les vergetures sont des traces disgracieuses visibles sur la peau des femmes surtout après une grossesse. Mais certains hommes sont aussi touchés par ce problème. Ces signatures blanches entre les cuisses, sur le ventre, les bras, les hanches et les fesses peuvent être source de complexes. Les grossesses, la prise de poids, une croissance rapide

Régime draconien, régime Atkins, régime « brûle-graisses » et compagnie, tout le monde essaie de trouver LA méthode, qui sera la méthode du siècle pour vaincre ses kilos en trop ! Sauf qu’évidemment dans la vie, il faut savoir réfléchir et ne pas se précipiter. Certes les kilos se prennent d’une allure incroyable, mais pour

Durant la grossesse, la femme voit son corps se transformer pour l’arrivée de bébé. Le ventre devient plus rond et certains muscles perdent de leur tonic. Pourtant, certains sports sont fortement déconseillés, surtout ceux qui ont pour effet de perturber le ventre. Un exercice sans risque pour la femme enceinte Certains mouvements de fitness peuvent

Beaucoup d’hommes et de femmes trouvent leur bonheur en suivant un régime hypocalorique, qui s’avère très prisé par les jeunes mères désirant combattre le surpoids de la grossesse. Mais éliminer des calories avec un rééquilibrage alimentaire et en manger moins que ce dont le corps a besoin présente aussi bien des points forts que des

Dans le d’une diète accompagnée d’une activité physique régulière, il est indispensable de bien s’alimenter pour ne pas sentir de malaise durant l’effort. Cet équilibre alimentaire permet de faire le plein d’énergie. L’objectif aujourd’hui est de savoir quelles boissons sont à privilégier avant le sport pour perdre du poids, et pourquoi ? Les boissons à

Suite à une grossesse, avant ou après une fête, faites place à la cure de détox pour vous remettre en pleine forme. Ceci a pour but de vous aider à maigrir efficacement et naturellement si possible tout en suivant un programme de détox. Toutefois, homme ou femme, vous n’avez plus à vous soucier de vos

Hormis les régimes alimentaires, le cyclisme est depuis toujours, une tout autre méthode pour affiner efficacement la silhouette surtout en ce qui concerne les abdominaux. Par ailleurs, le vélo d’appartement est une option pour ceux qui n’ont pas la possibilité d’aller en vélo sur route, qui grâce à elle, tous vos muscles travaillent de manière

Quand on prend de l’âge, il est toujours possible de perdre 10 kg. Mais attention, après 50 ans, maigrir rapidement constitue une mauvaise idée, cela peut fragiliser l’organisme et l’exposer à certaines maladies. Alors pour maigrir sainement et toute sécurité, il est indispensable de suivre un régime alimentaire équilibré et de pratiquer des exercices physiques

Perdre deux ou trois kilos ne pose généralement aucun problème mais si vous venez de gommer une dizaine de kg, voire plus, vous avez très certainement constaté que votre peau n’a pas suivi le rythme. Elle a perdu en élasticité, elle est flasque et cette peau qui pend, honnêtement, vous n’en voulez pas. C’est normal

Qui ne rêve de retrouver sa silhouette en un rien de temps ? Seulement, cela est plus facile à dire qu’à réaliser. Perdre 17 kg en seulement 4 mois, le challenge est assez élevé, mais faisable. Il est possible de brûler jusqu’à 5 kilos par mois en combinant des exercices physiques adaptés et un régime

Passé un certain âge, il devient plus difficile de perdre du poids. Les kilos ont alors tendance à s’accumuler sur les hanches ou les cuisses, alourdissant la silhouette. Pour parvenir à fondre de 8 kg durant la cinquantaine, seuls une activité physique régulière et un régime alimentaire sain et équilibré comptent. Atteignez votre objectif minceur

Perdre 30 kg avec un régime vous paraît impensable ? Vous avez déjà tout tenté et rien n’y fait, les kilos en trop continuent de vous gâcher la vie ? Avez-vous songé à passer par une opération pour maigrir ? La sleeve consiste à retirer une partie de l’estomac afin d’enregistrer une importante perte de

Ils sont bien présents, ces 25 kilogrammes qui vous encombrent. Si vous vous demandez comment faire pour perdre durablement ces kilos superflus en sept mois, sachez que vous pouvez facilement atteindre votre objectif en suivant un régime minceur et une activité physique adaptée à côté. Voyons ensemble comment perdre vos 25 kilogrammes en 7 mois.

Si seulement je pouvais facilement perdre 10 kg en 9 jours… Vous vous dites souvent ce refrain. Mais c’est bien possible grâce au régime riz associé à des activités physiques soutenues. Dites rapidement adieu à vos kilos superflus. Le principe de ce programme minceur Vous souffrez de surpoids ou d’un problème de rétention d’eau ?

Douze kilogrammes représentent un poids considérable à perdre en une semaine et 5 jours. Mais vous pourrez arriver à perdre sainement ces kilos en trop en changeant d’habitudes alimentaires et faisant quelques exercices pour accélérer votre perte de poids. Voyons donc comment perdre douze kg en douze jours. Redéfinir le contenu de votre assiette pour

S’articulant en 4 phases, la cure métabolique d’une durée de 21 jours promet de vous faire perdre du poids, du gras en l’occurrence, sans pour autant perdre de votre capital musculaire. Quelle est cette méthode d’amincissement et comment fonctionne-t-elle ? Zoom sur ce régime pas comme les autres. Le changement métabolique ou comment maigrir sans